door admin | okt 15, 2025
Functionele training Optimaliseer je trainingstijd en behaal sneller resultaten met Circuit Training in slechts 30 minuten – de ultieme workout voor kracht en conditie! Verbrand calorieën, bouw spieren op en verbeter je uithoudingsvermogen, allemaal in één efficiënte...
door admin | okt 15, 2025
Aerobics Één Programma. Alle Disciplines. Uw Totale Transformatie. Van opzwepende Zumba tot de uitdagende kracht van Pump; van de rust en balans van Yoga tot de intense core-stabiliteit van Xcore. Dit samenvattende lesprogramma bundelt het beste van de fitnesswereld....
door admin | okt 15, 2025
Hyrox Ben jij klaar voor een trainingservaring die net zo uitdagend is als HYROX, maar dan op jouw tempo en met een focus op duurzame resultaten? Ontdek onze hybride trainingen: een slimme combinatie van kracht en uithoudingsvermogen, ontworpen om je conditie, kracht...
door admin | jul 23, 2021
X-Fit Intensieve 30 minuten workouts waarbij functioneel trainen centraal staat.Zo zijn er diverse X-fit programma’s beschikbaar voor alle doelgroepen. Ieder programma biedt zijn eigen uitdagingen zoals: X-Fit CoreX-Fit Booty BurnX-Fit WOD (workout of the...
