door admin | okt 15, 2025
Events 11 April 2026 Sledpush/sledpull 100 meterRoeien 1500meterSki 1500meterPlate burpees 100xKB swing oh 150xLunges 150meterTeam wallball 300x -Iedere station start je met een run van 600 meter. -Stations voer je uit in duo’s. -Het laatste onderdeel doe je als...
door admin | okt 15, 2025
Aerobics Één Programma. Alle Disciplines. Uw Totale Transformatie. Van opzwepende Zumba tot de uitdagende kracht van Pump; van de rust en balans van Yoga tot de intense core-stabiliteit van Xcore. Dit samenvattende lesprogramma bundelt het beste van de fitnesswereld....
door admin | okt 15, 2025
Gymrace Word Klaar voor Gymrace. Train Slim. Train Sterk. Train Samen. 1 Trainingsclub – 2 Lesprogramma’s – 4 trainingsprincipesGymrace Circuit + Gymrace Gymrace Circuit:10 Stations: Base, Strenght & Endurance Gymrace: Elke les een nieuwe...
door admin | jul 23, 2021
X-Fit Intensieve 30 minuten workouts waarbij functioneel trainen centraal staat.Zo zijn er diverse X-fit programma’s beschikbaar voor alle doelgroepen. Ieder programma biedt zijn eigen uitdagingen zoals: X-Fit CoreX-Fit Booty BurnX-Fit WOD (workout of the...
