Workouts & Groepslessen

Aanbod

Groepslessen

Sport onder begeleiding en toezicht van ervaren trainers en behaal samen met ons je gewenste doel. Wij bieden een ruime keuze aan groepslessen & trainingsmogelijkheden.

Fitness

Om de wensen van een individuele sporter om te zetten naar de praktijk is fitness een ideale sport. Je kunt namelijk op basis van jouw doelen bepalen welke invulling je aan het fitnessen geeft, bv. cardio, gewichten of allebei?

Personal training

Heb jij behoefte aan een persoonlijke aanpak en wil je geholpen worden op een manier die bij jouw levensstijl, werkintensiteit en sportgewoonten past? Lekker in je vel zitten, meer energie hebben en pijnvrij bewegen zijn voor veel mensen de drijfveer om een personal trainer in de arm te nemen. Dat kan alleen of samen met een vriend of partner.

Functioneel trainen

Train in onze functionele trainingsruimte. Tijdens deze training zal je hart in een mum van tijd sneller gaan kloppen. Je traint niet alleen je hele lichaam, maar werkt ook aan een betere coördinatie en snellere reactietijd. Word voortaan fit wakker!

Workouts voor iedereen

Sport onder begeleiding en toezicht van ervaren trainers en behaal samen met ons je gewenste doel. Wij bieden een ruime keuze aan groepslessen & trainingsmogelijkheden.

Fitness

Om de wensen van een individuele sporter om te zetten naar de praktijk is fitness een ideale sport. Je kunt namelijk op basis van jouw doelen bepalen welke invulling je aan het fitnessen geeft, bv. cardio, gewichten of allebei?

Groepslessen

Sport onder begeleiding en toezicht van ervaren trainers en behaal samen met ons je gewenste doel. Wij bieden een ruime keuze aan groepslessen & trainingsmogelijkheden.

Personal training

Heb jij behoefte aan een persoonlijke aanpak en wil je geholpen worden op een manier die bij jouw levensstijl, werkintensiteit en sportgewoonten past? Lekker in je vel zitten, meer energie hebben en pijnvrij bewegen zijn voor veel mensen de drijfveer om een personal trainer in de arm te nemen. Dat kan alleen of samen met een vriend of partner.

Gratis groepsles

Wil je eerst eens proberen? Kom dan eens een gratis proefles doen. Fitness of een groepsles, je bent altijd welkom! Meld je online aan.

Personal Training

Een personal trainer helpt je niet alleen met het aanreiken en correct uitvoeren van een oefening, hij helpt je ook met het inplannen van rust, geeft tips over de juiste voeding en het begrijpen van het belang van een gezonde levensstijl. Het is meer dan alleen een stok achter de deur. Je geniet van de volledige aandacht van een trainer die precies weet wat jouw lichaam kan en die je helpt jouw doel zo efficiënt mogelijk te bereiken.

Gewichtsverlies

Samen werken aan dit doel? Naast een afgestemde trainingsschema krijg je ook nog tips en tricks over hoe je een gezonde levensstijl kunt creëren waarbij sporten en voeding centraal staan. Zo verdwijnen de kilo’s nog makkelijker en kan jij je doelen volhouden.

Specifieke doel

Heb jij een specifieke doel waarbij je geholpen wilt worden? Wil jij sterker worden, gespierder worden of bijvoorbeeld een marathon gaan lopen? Ook voor alle specifieke doelen ben je aan het juiste adres. Bij ons vind je een diversiteit aan personal trainers waardoor er altijd een bij zit die jou gaat helpen met het verwezenlijken van je doelstelling.

Smallgroup

Is 1 op 1 personal training niks voor jou? Kijk dan eens voor de optie smallgroup waarbij je in een klein groepje samen met je trainer gaat werken aan jullie gestelde doelen. Gezelligheid, resultaat staan centraal.

"

Recensies

"Ik sport al een paar jaar bij Sportcenter Spear en volg 3 a 4 x per week diverse groepslessen zoals: Bootcamp, Total Body, Xcore en Strong Nation. Lekker afwisselend dus.
Nu ze in een ander gebouw zitten dat zeker centraal ligt, alles hebben verbouwd en gerestyled is 't nog leuker om te sporten. De trainers geven enthousiast les zodat je alles uit de training kan halen. Ik ga altijd met een lekker gevoel naar huis!"

"Vanaf de eerste dag dat ik bij Spear binnenliep, ben ik al fan van de sfeer, mogelijkheden en gezelligheid die wordt uitgestraald. Ik loop dan ook altijd graag binnen om weer nieuwe doelen te behalen wat betreft fitness, waar ik altijd alle hulp bij krijg. Het is dan ook fijn dat je hier geen nummertje bent, maar dat elke instructeur je kent en van weet hoe je sport. En natuurlijk hoort daar ook weleens een gezellig praatje bij aan de bar onder het genot van een drankje na het sporten. Kortom, een fijne en gezellige sportschool met een mooie locatie."

"Hele goede sportschool! De sfeer is heel fijn en de medewerkers zijn ook heel vriendelijk. De groepslessen zijn ook leuk en natuurlijk ook intensief, tijdens een les word je gemotiveerd om het maximale uit jezelf te halen. Fijne omgeving en veel variatie in het fitness gedeelte. Kortom alles wat je nodig hebt onder 1 dak. Leuke mensen, van instructeurs tot mede sporters! Deze sportschool is dus zeker een aanrader!"

Work

contact

Openingstijden

Maandag - Woensdag - Vrijdag: 09:00 - 22:00

Dinsdag & Donderdag: 08:00 - 22:00

Zaterdag & Zondag: 09:00 - 14:00

Gratis proefles