Combat Sports
Boksen
Bij Sport Center Spear boksen we samen met onze trainers op een recreatieve manier en zorgen we ervoor dat je het maximale uit jouw training haalt.
Boksfit
Boksfit is een unieke combinatie van bokszaktraining en pittige oefeningen! Leer boksen, zonder te sparren. Maak kennis met verschillende bokstechnieken en pittige oefeningen, het is een echte mentale boost en ook nog eens vetverbrander.
Complete Self Defence
Wil jij werken aan je zelfverdediging, conditie, kracht en mentale weerbaarheid? Dan zijn onze hapkido lessen zeker een aanrader.
Complete Self Defence Kids
Wil jij werken aan je zelfverdediging, conditie, kracht en mentale weerbaarheid? Dan zijn onze hapkido lessen zeker een aanrader.
Groepslessen
Sport onder begeleiding en toezicht van ervaren trainers en behaal samen met ons je gewenste doel. Wij bieden een ruime keuze aan groepslessen & trainingsmogelijkheden.
Personal Training
Heb jij behoefte aan een persoonlijke aanpak en wil je geholpen worden op een manier die bij jouw levensstijl, werkintensiteit en sportgewoonten past? Lekker in je vel zitten, meer energie hebben en pijnvrij bewegen zijn voor veel mensen de drijfveer om een personal trainer in de arm te nemen. Dat kan alleen of samen met een vriend of partner.
Fitness
Om de wensen van een individuele sporter om te zetten naar de praktijk is fitness een ideale sport. Je kunt namelijk op basis van jouw doelen bepalen welke invulling je aan het fitnessen geeft, bv. cardio, gewichten of allebei?.
Functioneel trainen
Train in onze functionele trainingsruimte. Tijdens deze training zal je hart in een mum van tijd sneller gaan kloppen. Je traint niet alleen je hele lichaam, maar werkt ook aan een betere coördinatie en snellere reactietijd. Word voortaan fit wakker!