door admin | jul 20, 2021
Spinning Een tandje bijzetten Sluit je aan bij een van onze spinning lessen en train jezelf naar een gezonder lichaam en gezondere geest. Spinning is een ideale manier om aan ja conditie te werken. Dit door het toepassen van verschillende technieken in de lessen....
door admin | jul 20, 2021
Club Yoga Versterk je core Club yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Club Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi...
door admin | jul 20, 2021
Hybrid Fit Onze Hybrid fit trainingen zijn intensieve workouts die gericht zijn op het verbeteren van zowel je kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Het is een perfecte combinatie van functionele oefeningen en cardiovasculaire training. De focus ligt op diverse...
door admin | jul 19, 2021
Boksen Boksen bij Sportcenter Spear Boksen is conditioneel één van de meest uitdagende sporten, waarbij techniek en uithoudingsvermogen samen gaan. Naast het geven van stoten ga je ook leren ontvangen en ontwijken. Dit samen met de beste trainers die het maximale uit...
