Hybrid Fit

Onze Hybrid fit trainingen zijn intensieve workouts die gericht zijn op het verbeteren van zowel je kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Het is een perfecte combinatie van functionele oefeningen en cardiovasculaire training. De focus ligt op diverse onderdelen: hardlopen, cardio oefeningen en functionele kracht onderdelen zoals slee duwen, lunges, wallballs, kettlebell swings en meer. Een complete lichaamstraining die je voorbereidt op elk aspect van deze race!

Deze Hybrid Fit training is geschikt voor alle niveaus. Onze ervaren trainers passen de oefeningen aan jouw belastbaarheid aan, zodat iedereen kan deelnemen en progressie kan boeken. 

Hybrid Fit bij Sportcenter Spear

Deze groepsles bereid je optimaal voor om deel te nemen aan een wedstrijd of evenement. Als groep bereiden we ons met speciale trainingen voor om je helemaal ”ready” te maken voor een leuk sportief avontuur! Onze gecertificeerde trainers hebben veel ervaring in deze wedstrijden en delen hun enthousiasme graag met zoveel mogelijk deelnemers.

Ook als je je wil voorbereiden op Obstacle Runs en Mud Runs is het belangrijk dat je naast hardlopen een sterk en fit lichaam creëert. Je moet over obstakels heen en kruipt onder obstakels door. Tijdens deze groepsles gaan we jouw lichaam op de meest ideale manier voorbereiden op de obstakels, we hebben hier immers al het materiaal voor in huis!