Fitness

Fitness is de populairste sport van Nederland. Fitness staat voor de fitheid van de mens door middel van training en het veranderen van je leefstijl. Je kunt met fitness effectief spieren opbouwen en vet verbranden.

Ideaal voor het bereiken van je doelen
Fitness is een ideale sport om de wensen van een individuele sporter om te zetten naar de praktijk. Je kunt namelijk op basis van jouw doelen bepalen welke invulling je aan het fitnessen geeft, bv. cardio, gewichten of allebei?

Bij Spear zet je stappen naar een gezonder lichaam:
Stap 1: we nemen eerst je wensen met je door: wat wil je bereiken en aan welke punten wil je werken?
Stap 2: aan jouw wensen koppelen we specifieke oefeningen met een persoonlijk trainingsschema en als je wilt kunnen we een gezondheidsmeting bij je afnemen, geheel kosteloos. Wil je sneller je doel bereiken? Je kunt bij ons sportcentrum ook Personal Training of Small group training volgen.
Stap 3: je wordt de eerste paar keer persoonlijk begeleid om onnodige blessures te voorkomen en tips te geven.
Stap 4: je kunt nu zelfstandig aan de slag. Er is voor vragen of tips altijd een fitnessinstructeur in de zaal.

Je bent altijd welkom om een keer vrijblijvend te proeven van fitnessen bij Spear. Kom gerust eens langs.

CONTACTGEGEVENS

Sport Center Spear
Europaplein 1
Pand 3.1
5684 ZC BEST

 

Telefoon: 0499 37 96 78
E-mail: info@spear.nl
Website: www.spear.nl