Nu, met het Corona-virus, zitten veel mensen thuis en wordt er minder bewogen; sportscholen zijn dicht, bootcamp mag niet meer en door het thuiswerken vervalt het woon-werk fietsmoment. Om in deze vreemde en onzekere periode toch met je gezonde leefstijl bezig te zijn, is lekker en makkelijk eten een belangrijk onderdeel.
Spear Voeding & Leefstijl biedt, samen met BenFit, de “Fit at Home” challenge aan van 4 weken: zorg voor jezelf en start voor 1 mei 2020. Ga nu aan de slag om van de zomer lekker in je vel te zitten!
Fit at Home:
Start per 6 april tot 1 mei 2020!
Wat kun je verwachten:
- Digitaal intakeformulier en zelf thuis wegen. Daarna bepalen we via WhatsApp Facetime je doel.
- 4 Coachmomenten via Facetime
- 4 Op maat gemaakte weekmenu’s – totaal 28 verschillende dagmenu’s
- Handige BenFit app met tips voor een gezonde leefstijl en waar je je dagmenu’s in kan aanpassen/bewerken.
- Deelname aan: Spear a Home workouts voor extra ondersteuning!
Kosten: Voor leden: €29,00. Niet Leden: €79,00. Veel zorgverzekeraars geven een geheel of gedeeltelijke vergoeding via je aanvullende pakket.
Wil je meedoen of heb je nog vragen? Neem met mij contact op: door te bellen naar 06-15463632 of te mailen naar marcoenmara@spear.nl.
Heb je de smaak te pakken en wil je daarna nog verder werken aan je Summer Shape body? Zodra Sport Center Spear weer open mag, gaan we hiermee starten!
Tot snel. Groetjes Mara