Dit is het rooster tot einde avondklok. We gaan onze livestreams weer verlengen t/m 02-03-21. Met een kleine twist, vrijdag ochtend om 10:30u. zal er vanaf volgende week ook Strong 45 minuten worden gegeven.
Beste Spearleden, sinds afgelopen maandag is er een tweede Fitnesszone waar je met max .2 personen kan boeken. De zone voor de ingang heet Fitnesszone 1 en is vooral gericht op kracht en cardio. Fitnesszone 2 bevind zich aan de buitenkant van de aerobic. deze zone is ingericht voor HIIT/Spartacus/Functioneel. Heel veel sportplezier en tot snel!
