Na een uur les heb je een flinke work-out erop zitten maar zit je toch vol energie!
In de les leer je trappen en stoten onder begeleiding van een ervaren instructeur die ervoor zorgt dat je het maximale uit jezelf haalt. Onderling respect is heel belangrijk bij een contactsport als deze. De les bestaat uit een korte warm-up, techniek training in 2 tallen en natuurlijk het thaiboksen zelf. Voor zowel startende als ervaren Thai boksers.

Kenmerken:

  • - Intensief
  • - Uithoudingsvermogen
  • - Lenigheid
  • - Snelheid
  • - Kracht
  • - Lenigheid
  • - Zelfvertrouwen
  • - kickboxen

Details

intensiteit:Licht Medium Zwaar

instructeur:Marco

overig:De les wordt gegeven op blote voeten. Verder adviseren we een korte broek en een T-shirt. Ben je in het bezit van: springtouw, bandages, bokshandschoenen en/of scheenbeschermers neem deze dan mee.