Deze zelfverdigingsvorm is erop gericht één of meerdere tegenstanders zo snel mogelijk uit te schakelen. De technieken zijn eenvoudig aan te leren, daarom is Krav Maga ook zeer geschikt voor mensen die nog geen ervaring hebben met vechtsporten. In korte tijd kun je een relatief hoog niveau bereiken. Je zult zien dat daardoor ook je zelfvertrouwen stijgt en je conditie verbetert. Er is bij deze sport ook een graduatie systeem zodat je regelmatig examens kan doen om te kijken welk niveau je hebt.

-

Details

intensiteit: Licht-medium-zwaar

instructeur: Omer

overig: