Boksen wint in populariteit in binnen en buitenland, dit is niet zonder reden. Boksen is goed voor je uithoudingsvermogen, snelheid, behendigheid en geeft je zelfvertrouwen. Wil jij ook een keer deelnemen aan onze boks training die alleen voor de ladies is, meld je dan snel aan voor een proefles. In de les leer je boks technieken onder begeleiding van onze ervaren instructeur die ervoor zorgt dat je het maximale uit jezelf haalt. Onderling respect is heel belangrijk bij boksen. De les bestaat uit een korte warm-up, techniek training in 2-tallen en natuurlijk het boksen zelf. Zowel voor startende als ervaren boksers.

Kenmerken:

  • - Intensief
  • - Uithoudingsvermogen
  • - Lenigheid
  • - Snelheid
  • - Kracht
  • - Zelfvertrouwen
  • - Boxing ladies
  • - Dames boksen
  • - boksen

Details

intensiteit: Licht Medium Zwaar

instructeur: Marco

overig:De les wordt gegeven op blote voeten. Verder adviseren we een korte broek en een T-shirt. Ben je in het bezit van: springtouw, bandages, bokshandschoenen en/of scheenbeschermers neem deze dan mee.

Lestijdens