Gladiator Workouts

Spartacus Workout
Deze 30 minuten durende, hoge intensiteits-circuittraining (met materiaal) is ontwikkeld om vet te verbranden en versterkt je hele lichaam. Je zult dus merken dat je lichaam atletischer wordt en je in "the best shape of your life" komt. Deze les is voor iedereen toegankelijk.

Maximus Workout
Ook deze training duurt 30 minuten. De training die je doet met je eigen lichaamsgewicht bestaat uit benen, bovenlijf, core en cardio oefeningen en zal je uithoudingsvermogen op de proef stellen. Ben jij er klaar voor om je grenzen te verleggen?

Kijk op ons lesrooster voor de lestijden!

Details

intensiteit: Licht Medium Zwaar

instructeurs: Vincent, Joost en Debbie (spartacus) Debbie en Nathalie (maximus)

overig: