Groepsleszaal

Sport Center Spear beschikt over een ruime moderne aerobiczaal. De zaal wordt gebruikt voor ons grote aanbod aan verschillende groepslessen. Wil je zelf graag een keer meedoen en is dit de eerste keer dat je bij ons sport? Meldt je dan aan voor een gratis proefles. Let op: wil je deelnemen aan een XCORE les? Dan kun je 15 minuten voor aanvang van de les een kaartje ophalen bij de balie.

Rooster 2018

Maandag
09.15 tot 10.00 – Power Gold – Debbie *New*
10.00 tot 10.55 – Club Yoga – Debbie
18.30 tot 19.15 – XCORE – Imke
19.30 tot 20.25 – Total Body – Imke
20.30 tot 21.30 – Club Yoga – Imke

Dinsdag
18.30 tot 19.25 – Zumba Fitness – Nathalie
19.30 tot 20.25 – Body Power – Nathalie
20.30 tot 21.15  – XCORE – Nathalie

Woensdag
09.15 tot 10.10 – Total Body – Nathalie
10.15 tot 11.10 – Zumba Fitness – Nathalie
18.30 tot 19.25 – Total Body – Debbie

Donderdag
18.30 tot 19.25 – Body Power – Debbie
19.30 tot 20.25 – !! Vanaf oktober 2018 !!
20.30 tot 21.15 – XCORE – Nathalie

Vrijdag
09.15 tot 10.10 – Zumba Gold – Nathalie
10.15 tot 11.10 – STRONG – Nathalie

Zaterdag
09.15 tot 10.00 – XCORE – Nathalie
10.15 tot 11.10 – Total Body – Nathalie

Zondag
10.15 tot 11.15 – Club Yoga – Debbie/Imke

 

Fitness zaal

Dinsdag
20.00 tot 20.30 – Gladiator Spartacus – Vincent/Nicole

Donderdag
20.00 tot 20.30 – Gladiator Spartacus – Debbie
20.30 tot 21.45 – Krav Maga – Omer *New*

 

Outdoor

Woensdag
19.45 tot 20.40 – Bootcamp – Debbie

Zaterdag
10.00 tot 10.55 – Bootcamp – Marco

Zondag
09.00 tot 10.30 – Looptraining – Jorg

Indoor Cycling zaal

In deze zaal hebben we ruimte voor 25 spinningbikes. Er is een groot aanbod aan lessen. Dit aanbod kan worden aangepast in de zomer en wintertijd. Ons personeel is goed gekwalificeerd en zal zijn/haar persoonlijke draai geven aan de les. Onze instructeurs zorgen er voor dat je veel plezier beleeft en het maximale uit je les haalt. Wil je zelf graag een keer meedoen en is dit de eerste keer dat je bij ons sport? Meldt je dan aan voor een gratis proefles.

Rooster 2018

Maandag
19.00 tot 19.45 – Indoor Cycling – Linda
20.00 tot 20.45 – Indoor Cycling – Linda

Dinsdag
19.00 tot 19.45 – Indoor Cycling – Marco
20.00 tot 20.45 – Indoor Cycling – Marco

Woensdag
09.15 tot 10.00  – Indoor Cycling – Linda
19.30 tot 20.15  – Indoor Cycling – Anthony

Donderdag
19.30 tot 20.15- Indoor Cycling – Kim

Zaterdag
09.15 tot 10.00  – Indoor Cycling – Cor

Zondag
09.15 tot 10.00 – Indoor Cycling – Debbie/Imke

 

Budo

In onze budozaal beoefenen we diverse soorten vecht- en verdedigingssporten. De vloer is zo gemaakt dat je er je val kan breken.
Het is gebruikelijk om op blote voeten te trainen.

Maandag
19.15 tot 20.30 – Hapkido – Marcel
20.30 tot 21.45 – Krav Maga – Omer *New*

Dinsdag
18.30 tot 19.30 – Boksen va 16 jr. – Andreas

Woensdag
19.30 tot 20.25 – Boxing Ladies – Marco
20.30 tot 21.25 – Thaiboksen – Marco

Donderdag
18.15 tot 19.00 – Hapkido Jeugd – Marcel
19.15 tot 20.30 – Hapkido – Marcel
20.30 tot 21.30 – Boksen va 16 jr. – Andreas

Vrijdag
19.30 tot 20.30 – Thaiboksen – Marco